Sök

runnercarnwall

Löptränare/löpcoach-inspiratör-livsnjutare

Kategori

Okategoriserade

Löparveckan i Portugal startar imorgon. Kunde inte hålla mig…@lisbonriviera&trailrun

Belgique

Härliga bonustimmar i Bryssel idag. Lufsade runt i stans parker och bara njöt!

Ny outfit

Första rundan i nya klubbkläderna blev trevlig. Bra väder o fin utsikt!

E-tuna

Eskilstuna från dess bästa sida fick jag se ned dagens lunchpass. Bra väder och lagom lugnt tempo.

KM 1500 m

vlk-km-1500-m-2017

Trevligt att springa kort o lite snabbare ibland. 1500m för första gången gick helt ok. En andra placering blev det på 4.43. Finns nog mer att ge…

Soool

img_2293Gött, med lite sol alltså. Så här mitt i februari behöver man all sol man kan hitta. Extra fint i skogen är det också 🙂

Vilken runda

Det blev den jobbigaste rundan i år. Än så länge… En hederlig distans på 12-13 km ska väl gå bra när solen håller på att gå ner och allt. Men inte då, kändes knappt som man skulle ta sig hem, då var det skönt med en fotopaus. ☃

Kanske var det gårdagens långa intervaller som satt i 👣

Vilodag, äsch!

På schemat stod vilodag. Helgdag när man är ledig och kan få springa i dagsljus??? 

Ähh, vilodag får det bli imorgon istället. Varför skjuta upp till imorgon det man kan göra idag 😬
Blev en härligt frisk tur längs med mälarens kant med utsikt över alla skridskoåkare som frodas så länge isen håller. 

Både kropp och själ är nöjd

Morgonjogg längs mälarisen

Idag blev det en trevlig tvåmilarunda med ett snacksaligt gäng från klubben 😅 Nice!

Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress.com.

Upp ↑

Designa en webbplats som denna med WordPress.com
Kom igång